KOREDEのプロテインスープをご存知でしょうか？
KOREDEのプロテインスープは、不足しがちな朝のタンパク質摂取を気軽に、しかも美味しく補ってくれるので、僕も朝ご飯の一品にKOREDEのプロテインスープを飲むようにしています。
お肉などが好きな人はしっかりと１食に必要なタンパク質量を取れていると思いますが、なかなか朝からお肉を食べれる人も少ないと思いますし、朝ごはん抜きで朝とお昼が一緒になってしまっている方もいるのではないでしょうか？
女性の９割、男性の８割がタンパク質が不足していると言われています。
タンパク質は３大栄養素の一つですが、その役割は色々あります。
タンパク質は１食で必要な摂取量を取ればいいわけではなく、分けて摂る必要があるため、夜ご飯の時だけでなく、しっかりと朝ごはんでもタンパク質を摂る意識を持つことが大切です。
KOREDEのプロテインスープは１杯(20g)で約10gのタンパク質が取れるので、何かと時間のない朝でもしっかりと摂取することが可能です。
今回はKOREDEのプロテインスープはどれ位のカロリーがあるのか、商品別にまとめてみました。
この記事では次のようなことが知りたい方におすすめです！
それでは具体的に紹介していきたいと思います！
完全プロカレー
| カロリー | １２９kcal |
| タンパク質 | ２０g |
| 糖質 | ６.２g |
| 脂質 | 3.0g |
糖尿病クリニックと共同開発された完全プロカレー。タンパク質だけでなく、２６種類のビタミン、ミネラルをバランス良く配合した完全栄養食カレー。
栄養バランスが木になる方におすすめです！
KOREDEレシピブックより引用
本格スパイスカレー
| カロリー | 148kcal |
| タンパク質 | 18g |
| 糖質 | 10g |
| 脂質 | 4.1g |
横濱カレーミュージアム初代館長共同開発
ご飯に合いやすいように、トマトとカルダモンを中心に様々なスパイスを加えて作られた本格スパイスカレー。少し辛めのスパイスかれーになっています。
クリームカレーよりも少し酸味があるカレー。
市販のカレーの辛口相当の辛さなので、お子様にはクリームカレーがおすすめ！
KOREDEレシピブックより引用
本格クリームカレー
| カロリー | 150kcal |
| タンパク質 | 16g |
| 糖質 | 11g |
| 脂質 | 4.6g |
こちらも横濱カレーミュージアム初代館長共同開発された、本格クリームカレー。
ナンやパンなどに合いやすいように、ココナッツミルクとコリアンダーを中心に様々なスパイスを加えて作られています。
お子様でも食べやすい中辛のクリームカレーです。
市販のカレーの中辛相当の辛さのようです。
KOREDEレシピブックより引用
コーンクリームスープ
| カロリー | 72kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 糖質 | 4.8g |
| 脂質 | 2.5g |
スープの定番コーンクリームスープ。塩分控えめでサラッとした味わい。
そのため飲みやすく、パン派、ご飯派どちらにも合います！
KOREDEレシピブックより引用
ほうれん草ガーリックスープ
| カロリー | 72kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 糖質 | 4.4g |
| 脂質 | 2.3g |
ほうれん草とにんにくがベースのスープ。濃いめの味付けなので、朝食はパン派という方におすすめ！
スープだけでも食べ応えがあるので、朝ごはんが少なめという方にも是非おすすめです！
KOREDEレシピブックより引用
きのこチーズスープ
| カロリー | 76kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 糖質 | 4.8g |
| 脂質 | 2.6g |
一番人気のきのこチーズスープ！
３種類のチーズが贅沢に使われています。きのことパセリの香りがアクセントに使われています。
濃厚で食べ応えがあり、きのこポタージュを食べているような感覚です！
KOREDEレシピブックより引用
オニオンチャウダー
| カロリー | 71g |
| タンパク質 | 11g |
| 糖質 | 5.5g |
| 脂質 | 2.6g |
たっぷりの玉ねぎが使われているオニオンチャウダー。
オニオンの甘みがしっかりあり、冷製でも美味しく食べれます！
フランスパンにディップして食べるのもおすすめ！
KOREDEレシピブックより引用
KOREDEプロテインスープ カロリーのまとめ
KOREDEのプロテインスープのカロリーはまとめると次のようになります。
KOREDEのプロテインスープは手軽にタンパク質も取れ、カロリーや糖質、脂質も高くないので続けやすいですね！
タンパク質は、どの年代になっても必要なタンパク質の摂取量は変わらないようで、むしろ吸収率が悪くなるため、歳をとってからの方が、しっかりとタンパク質を摂る必要があるとのこと。
KOREDEのプロテインスープで、健康な生活を維持していきましょう！
2024年3月19日に、東京都国分寺市東恋ヶ窪にKOREDEのプロテインスープをその場で飲めるスタンドがオープンしました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
この記事が少しでも、どなたかのお役に立てたら幸いです！
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