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KOREDEプロテインスープのカロリーはどれ位?商品別に紹介!

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KOREDEのプロテインスープをご存知でしょうか?

KOREDEのプロテインスープは、不足しがちな朝のタンパク質摂取を気軽に、しかも美味しく補ってくれるので、僕も朝ご飯の一品にKOREDEのプロテインスープを飲むようにしています。

お肉などが好きな人はしっかりと1食に必要なタンパク質量を取れていると思いますが、なかなか朝からお肉を食べれる人も少ないと思いますし、朝ごはん抜きで朝とお昼が一緒になってしまっている方もいるのではないでしょうか?

女性の9割、男性の8割がタンパク質が不足していると言われています。

タンパク質は3大栄養素の一つですが、その役割は色々あります。

タンパク質の主な役割
  • 酵素(アミラーゼ)
  • 構造(コラーゲン)
  • 収縮(筋肉)
  • 防御(抗体)
  • 輸送(ヘモグロビン)
  • 調整(転写因子)
  • 貯蔵(カゼイン)

タンパク質は1食で必要な摂取量を取ればいいわけではなく、分けて摂る必要があるため、夜ご飯の時だけでなく、しっかりと朝ごはんでもタンパク質を摂る意識を持つことが大切です。

KOREDEのプロテインスープは1杯(20g)で約10gのタンパク質が取れるので、何かと時間のない朝でもしっかりと摂取することが可能です。

今回はKOREDEのプロテインスープはどれ位のカロリーがあるのか、商品別にまとめてみました。

この記事では次のようなことが知りたい方におすすめです!

  • KOREDEのプロテインスープのカロリーはどれくらいか知りたい
  • KOREDEのプロテインスープのメニューが知りたい

それでは具体的に紹介していきたいと思います!

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完全プロカレー

カロリー129kcal
タンパク質20g
糖質6.2g
脂質3.0g
栄養成分(40g/1食分)

糖尿病クリニックと共同開発された完全プロカレー。タンパク質だけでなく、26種類のビタミン、ミネラルをバランス良く配合した完全栄養食カレー。

栄養バランスが木になる方におすすめです!

KOREDEレシピブックより引用
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本格スパイスカレー

カロリー148kcal
タンパク質18g
糖質10g
脂質4.1g
栄養成分(40g/1食分)

横濱カレーミュージアム初代館長共同開発

ご飯に合いやすいように、トマトとカルダモンを中心に様々なスパイスを加えて作られた本格スパイスカレー。少し辛めのスパイスかれーになっています。

クリームカレーよりも少し酸味があるカレー。

市販のカレーの辛口相当の辛さなので、お子様にはクリームカレーがおすすめ!

KOREDEレシピブックより引用
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本格クリームカレー

カロリー150kcal
タンパク質16g
糖質11g
脂質4.6g
栄養成分(40g/1食分)

こちらも横濱カレーミュージアム初代館長共同開発された、本格クリームカレー。

ナンやパンなどに合いやすいように、ココナッツミルクとコリアンダーを中心に様々なスパイスを加えて作られています。

お子様でも食べやすい中辛のクリームカレーです。

市販のカレーの中辛相当の辛さのようです。

KOREDEレシピブックより引用
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コーンクリームスープ

カロリー72kcal
タンパク質10g
糖質4.8g
脂質2.5g
栄養成分(20g/1食分)

スープの定番コーンクリームスープ。塩分控えめでサラッとした味わい。

そのため飲みやすく、パン派、ご飯派どちらにも合います!

KOREDEレシピブックより引用
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ほうれん草ガーリックスープ

カロリー72kcal
タンパク質10g
糖質4.4g
脂質2.3g
栄養成分(20g/1食分

ほうれん草とにんにくがベースのスープ。濃いめの味付けなので、朝食はパン派という方におすすめ!

スープだけでも食べ応えがあるので、朝ごはんが少なめという方にも是非おすすめです!

KOREDEレシピブックより引用
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きのこチーズスープ

カロリー76kcal
タンパク質10g
糖質4.8g
脂質2.6g
栄養成分(20g/1食分

一番人気のきのこチーズスープ!

3種類のチーズが贅沢に使われています。きのことパセリの香りがアクセントに使われています。

濃厚で食べ応えがあり、きのこポタージュを食べているような感覚です!

KOREDEレシピブックより引用
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オニオンチャウダー

カロリー71g
タンパク質11g
糖質5.5g
脂質2.6g
栄養成分(20g/1食分

たっぷりの玉ねぎが使われているオニオンチャウダー。

オニオンの甘みがしっかりあり、冷製でも美味しく食べれます!

フランスパンにディップして食べるのもおすすめ!

KOREDEレシピブックより引用
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KOREDEプロテインスープ カロリーのまとめ

KOREDEのプロテインスープのカロリーはまとめると次のようになります。

  • カロリー:約70〜75kcal(カレーは約130〜150kcal)
  • タンパク質:約10g前後
  • 糖質;4.0〜5,.5g
  • 脂質:約2.5g前後

KOREDEのプロテインスープは手軽にタンパク質も取れ、カロリーや糖質、脂質も高くないので続けやすいですね!

タンパク質は、どの年代になっても必要なタンパク質の摂取量は変わらないようで、むしろ吸収率が悪くなるため、歳をとってからの方が、しっかりとタンパク質を摂る必要があるとのこと。

KOREDEのプロテインスープで、健康な生活を維持していきましょう!

2024年3月19日に、東京都国分寺市東恋ヶ窪にKOREDEのプロテインスープをその場で飲めるスタンドがオープンしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

この記事が少しでも、どなたかのお役に立てたら幸いです!

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